Title	4 ロコモティブシンドロームと転倒予防 - リスク軽減のための主要戦略 -
Subtitle	特集 リハビリテーション医療における転倒予防
Authors	新井智之*
Authors (kana)
Organization	*埼玉医科大学保健医療学部理学療法学科
Journal	The Japanese Journal of Rehabilitation Medicine
Volume	62
Number	1
Page	23-30
Year/Month	2025 / 1
Article	報告
Publisher	日本リハビリテーション医学会
Abstract	「要旨」転倒の原因とロコモティブシンドローム (ロコモ) の原因は重複する要因が多いため, ロコモに対する対策が転倒予防にもつながる. ロコモの判定方法やスクリーニングの方法であるロコモ度テストやロコチェックは, 転倒予防の評価としても活用できる. 特に, 「40cm台からの片脚立ち上がり」は, 転倒スクリーニング手段として有用である. また, ロコモ対策として用いられているロコモーショントレーニング (ロコトレ) は, バランス, 筋力, 歩行などの身体機能の改善に有用であり, 転倒リスクを低減する効果がある運動種目である. さらにロコトレは, 実施率や継続率も高い運動であるため, 中高年の健康増進および転倒予防に有効である.
Practice	医療技術
Keywords	ロコモティブシンドローム, ロコモ度テスト, 転倒予防, ロコモーショントレーニング

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