Japanese

Title	スポーツ関連の腰痛 (種目特性とピットフォール) : 水泳選手の腰部障害
Subtitle	総説
Authors	辰村正紀*1,2, 半谷美夏*1,3, 金岡恒治*1,4, 塚越祐太*1,5, 清水顕*1,6, 元島清香*1,7
Authors (kana)
Organization	*1日本水泳ドクター会議, *2筑波大学附属病院水戸地域医療教育センター・水戸協同病院整形外科, *3国立スポーツ科学センター, *4早稲田大学スポーツ科学学術院, *5筑波大学医学医療系, *6しみず整形リハビリクリニック, *7高島平中央総合病院スポーツメディカルセンター
Journal	日本臨床スポーツ医学会誌
Volume	33
Number	1
Page	151-159
Year/Month	2025 /
Article	報告
Publisher	日本臨床スポーツ医学会
Abstract	〔要旨〕 水泳競技は水に関わる環境で行われるスポーツの総称であり, 日本水泳連盟では競泳, 水球, 飛込, アーティスティックスイミング, オープンウォータースイミング, 日本泳法の6種目に種別している. このうちオリンピック種目である日本泳法を除いた5競技の共通点としては, 水中もしくは空中という非荷重空間における競技を行う点である. 水泳選手に生じる代表的な腰部疾患としては腰椎椎間板変性, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰椎分離症, Baastrup病, 特発性側弯症などが挙げられる. 非荷重空間では運動を行うために, 支えがない空間における姿勢の制御が求められる. そのため体幹の随意性が非常に重要であり, 構造的に安定している胸郭には柔軟性が, 不安定な腰部には体幹深部筋強化が求められる. 体幹深部筋強化は腰部障害の予防としても有用である. さらに腰部障害の予防としては, 異常を早期に発見するための定期的なメディカルチェックが重要である. 水中運動は腰痛に対する運動療法として有効であることが知られているが, 競技レベルが高い選手への水中運動は負荷が大きいこともあり腰痛の原因となるため注意が必要である.
Practice	臨床医学：外科系
Keywords	Lumbar disorders, swimming, core muscle strengthening, 腰部障害, 水泳, 体幹深部筋強化

English

Title	The characteristics and pitfalls of sports-related low back pain in swimming : Lumbar disorders in swimmers
Subtitle
Authors	Tatsumura, M.*1,2, Hangai, M.*1,3, Kaneoka, K.*1,4, Tsukagoshi, Y.*1,5, Shimizu, K.*1,6, Motojima, S.*1,7
Authors (kana)
Organization	*1Japanese Society of Swimming Doctor, *2Department of Orthopaedic Surgery and Sports Medicine, Tsukuba University Hospital Mito Clinical Education and Training Center, *3Japan Institute of Sports and Science, *4Faculty of Sport Sciences, Waseda University, *5University of Tsukuba, Institute of Medicine, *6Shimizu Orthopedic and Rehabilitation Clinic, *7Sport Medical Center, Takashimadaira Chuo General Hospital
Journal	Japanese Journal of Clinical Sports Medicine
Volume	33
Number	1
Page	151-159
Year/Month	2025 /
Article	Report
Publisher	Japanese Society of Clinical Sports Medicine
Abstract	[Abstract] Olympic aquatic events include swimming, water polo, diving, artistic swimming, and open-water swimming. All five disciplines are performed in a non-weight-bearing space (water or air). Typical lumbar disorders among swimmers include lumbar disc herniation, lumbar disc degeneration, lumbar spondylolysis, Baastrup disease, and idiopathic scoliosis. This article introduces the characteristics and treatment of swimming-related low back pain. Because all swimmers must control their posture in a non-weight-bearing space, sufficient trunk motor control is crucial. The lumbar spine is structurally unstable, whereas the adjacent thorax is structurally stable. Therefore, sufficient muscle strength in the lumbar region is required to control the trunk. However, the thorax must remain flexible to avoid excessive loading on the lumbar spine. Strengthening the trunk muscles is useful for preventing and treating lumbar disorders. Moreover, regular medical checkups that aim to detect disorders at the early stage are important for preventing lumbar disorders.
Practice	Clinical surgery
Keywords	Lumbar disorders, swimming, core muscle strengthening

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