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Japanese

Title 看護学生に生じがちなストレス
Subtitle 第36回日本ストレス学会学術総会記録 シンポジウム : 看護学生の成長発達過程におけるストレスとコーピング
Authors 今井ミツル1)
Authors (kana)
Organization 1)独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災看護専門学校
Journal ストレス科学
Volume 35
Number 4
Page 281-289
Year/Month 2021 / 6
Article 報告
Publisher 日本ストレス学会
Abstract 「抄録:」在校生のアンケートを基に, 看護学生のストレス要因・臨地実習における具体的なストレスと対処行動の特徴を紹介する. 全学年に共通するストレス要因としては, 「多重課題」や「数多い試験」, 「人間関係」「学校・教員の対応, 不明確な指示, 意図が分からない講義」が挙げられた. ストレス反応では「睡眠不足」「意欲低下」, 「イライラ・怒り・攻撃性」「涙が出る・寂しい・悲しい」などの感情の不安定さ, 更に「頭痛」「消化器症状」「肌荒れ」などの身体症状が出現していた. 臨地実習を経験した2・3年生のストレスは, 「人間関係」と「自分自身」の要因が増えていた. これは, 臨地実習においてリフレクションの思考を繰り返すために「自分の性格」「自分の能力の低さ」「思いがうまく伝えられない・伝わらない」といった自分自身の問題に結びつけがちになるためと考えられる. ストレスの対処行動の多くは「友人や両親, 先生に話す, 相談, 聞いてもらう, 表現する」であった. 「人間関係」はストレス要因となる一方, 逆に人との関係性で語ることで自分自身を客観的に知る機会となり, 自己受容を促し新たな解決法を見いだす行動につながっている. その他の対処行動としては「睡眠不足」に直結して「寝る」である. 「寝る」「食べる」という行動でまずは生理的欲求を優先的に満たしている. 更に「音楽を聴く」「歌・カラオケ」「爆買い・ショッピング」の他, 「動画を見る」「YouTubeを見る」という行動は時代を反映している. 学生への支援は, 「睡眠不足」の原因となる多重課題・試験勉強に対する計画性や時間管理など具体的な行動を考えるまでのかかわりが必要である. また, 教員が学生の話を傾聴し「褒めて」「認めて」も学生自身の自己効力感が低いため「私はできていない」「そんなことありません」等と反応してしまい, 学生自身の思考だけでは負の連鎖を引き起こす場合がある. この負の連鎖を防ぎ, 学生が自ら考えてストレスに対する具体的な行動をとることができるようになるために, 教員自身もスキルを高めることが重要であり, 学生がストレスマネジメント能力を育み自己成長できるよう支援していきたい.
Practice 医学一般
Keywords 看護学生, ストレス, 対処行動, Nursing students, Stress, Coping behavior

English

Title Stress that Tends to Occur in Nursing Students
Subtitle Symposium : Stress and Coping in the Growth and Development Process of Nursing Students
Authors Mitsuru IMAI1)
Authors (kana)
Organization 1)Yokohama Rosai Nursing School, Japan Organization of Occupational Health and Safety
Journal The Japanese Journal of Stress Science
Volume 35
Number 4
Page 281-289
Year/Month 2021 / 6
Article Report
Publisher THE JAPANESE ASSOCIATION OF STRESS SCIENCE
Abstract [Abstract] Based on a questionnaire of the students, the stress factors of the nursing students and the specific stress and coping behavior in the field clinical training are introduced. Common stressors across all grades included "multiple task" "a number of tests" and "interpersonal relationship" "school teachers' responses, unclear instructions, and unintended lectures". Stress reactions included emotional instability, such as "sleep deprivation" "decline in motivation" and "irritation/anger/aggressiveness" "tears come out/loneliness/sadness", and physical symptoms, such as "headache" "digestive symptoms" and "rough skin". In the stress of 2nd and 3rd grade students who experienced clinical training, the factors of "interpersonal relationship" and "oneself" increased. Because they repeat reflection during clinical training, students tend to associate the causes of stress with their own problems, such as "one's personality" "one's incompetence" and "I can't express my feelings well". Most of the coping behavior to the stress was "talking to friends, parents, and teachers/consulting/asking someone to listen/expressing something". "Interpersonal relationship" is a stressor, but on the other hand, it is an opportunity to know yourself objectively by talking about your relationship with others, which leads to the behavior to promote self-acceptance and find new solutions. Other coping behaviors are directly connected with "sleep deprivation" and "go to bed". "Go to bed" and "eating" are behaviors that preferentially satisfy physiological needs. Furthermore, actions such as "listening to music" "singing songs/Karaoke" and "explosive buying" as well as "watching videos" and "watching videos on YouTube" reflect the moods of the present times. As support for students, it is necessary for them to be involved in thinking about specific actions such as multiple tasks that cause "sleep deprivation", planning for studying for exams, and time management. In addition, even if the teachers listen to the student's story and "praises" or "acknowledges", the student's self-efficacy is low, so the student reacts with "I can't do it" or "I can't do that". Thinking alone can cause a negative chain. In order to prevent this negative chain and enable students to think for themselves and take concrete actions against stress, it is important for teachers themselves to improve their skills, and students can develop their stress management abilities and grow themselves.
Practice General medicine
Keywords Nursing students, Stress, Coping behavior
  • 全文ダウンロード: 従量制、基本料金制の方共に770円(税込) です。

参考文献

  • 1) 押川聖子(著), 山本晴義(監修). ストレスマネジメント -実践的セルフケア. 東京, 新興医学出版, 2019.
  • 2) 竹内登美子. 看護学生用ストレス・コーピング尺度の作成(その1). 日本看護研究学会雑誌. 1996; 19(2): 25-34.
  • 3) 黒田裕子監修. 看護診断のためのよくわかる中範囲理論. 第2版. 東京, 学研メディカル秀潤社, 2015.
  • 4) 小林民江, 兵藤好美. 看護学生のストレスに影響を及ぼす要因. 岡山大学医学部保健学科紀要. 2007; 17: 17-26.
  • 5) 佐藤加奈, 佐藤麻友子, 島崎愛美ほか. 看護学生が抱くストレスの原因とその対処方法 -本学生の実態調査-. 東京医科大学看護専門学校紀要. 2007; 17(1): 73-78.