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ことぶき 29巻 10号

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ドラッグマガジン
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保湿ケアは入浴後5分以内が目安！ 清潔な肌に十分な保湿 カルシウム, ビタミンDが皮脂膜の再生をサポート
小林由紀子
こばやし薬局
ことぶき 29 (10) 7-12, 2009.
  • アブストラクト： 従量制は110円（税込）、基本料金制は基本料金に含まれます。
  • 全文ダウンロード： 従量制、基本料金制の方共に781円(税込) です。
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ビタミンB群が不足すると疲労が蓄積 疲れ, こり, だるさ, 末梢神経の痛みにビタミン保健薬
小野寺俊明
榎本調剤薬局
ことぶき 29 (10) 14-18, 2009.
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(2)食事は, 欠食なく, バランスよく, 楽しくが基本 “やわらかければいい”は間違い. 咀しゃく力を維持し, いろいろな食品をとること.
湯川晴美
國學院大學栃木短期大學・家政学科, 東京都健康長寿医療センター・研究所, おたっしゃ料理教室
ことぶき 29 (10) 19-21, 2009.
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時代の最先端を走る 女性問題評論家ウーマンウエーブ代表 櫻井秀勲さんに聴く 生き抜くための知恵「年齢を, いいわけにはしないこと. むしろ, 気にしないほうがいいのです」
編集部
編集部
ことぶき 29 (10) 22-25, 2009.
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健康の基本 免疫力を向上！ストレスをためず, 笑って過ごすことからスタートを！ 佐竹一成先生 佐竹クリニック, 日本消化器外科学会 大野木宏さん タカラバイオ・バイオ研究所主任研究員
編集部
編集部
ことぶき 29 (10) 26-29, 2009.
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おクスリ屋さんで入手できるアイテムもご紹介 刺激が一定だから温灸がお勧め 誰でもいつでもどこでもできます！
千田純子
鍼灸院千加院, 東海医療学園
ことぶき 29 (10) 30-34, 2009.
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お茶しませんか？ 10月は抗炎症作用が期待できる ナタマメ
篠原久仁子
フローラ薬局河和田店, 東京薬科大学
ことぶき 29 (10) 35-37, 2009.
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ビタミンはバランスが大切！ 鶏の満月包み ビタミンたっぷり野菜サラダ
編集部
編集部
ことぶき 29 (10) 40-41, 2009.
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おしゃれも保温もスカーフにおまかせ！前編
和知ヤス子
日本スカーフ協会, ワイ・ダブリュ
ことぶき 29 (10) 52-54, 2009.
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第10回 男性の更年期障害 腎精を養うことが基本
松江一彦
松江堂薬局, 国際中医主治医師, 世界中医薬学会連合会
ことぶき 29 (10) 55-57, 2009.
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第4回 「リラックスするために, 『心の体操』を始めてみましょう」 がんばるのではなく, 休む訓練が大切です
久保田浩也
メンタルヘルス総合研究所
ことぶき 29 (10) 58-59, 2009.
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毎朝！体重の増減をチェック!!
上原兼治
眞健堂薬局
ことぶき 29 (10) 60-63, 2009.
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File01 法律相談 同じ幼稚園に通う子から, ケガをさせられた息子. 治療費は請求できますか？, File02 栄養相談 虚弱体質です. 肉類はあまり食べません. 食生活で解決するには…, File03 皮膚科相談 ここ2, 3年の悩みは, 頭皮がかゆいこと. どうしたらいいでしょう, File04 心理・対人関係相談 友人が認知症かも…. ご家族は関心がなさそうで, どう対応すればいい？, File05 マナー相談 トイレが近くなり, 商談時など困っています. マナーを守り席を立つには？
渥美雅子1), 宗像伸子2), 中林康青3), 新裕子4), 岩下宣子5)
1)弁護士, 2)栄養管理士, 3)皮膚科医師, 4)精神保健福祉士, 5)マナーデザイナー
ことぶき 29 (10) 69-73, 2009.
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第4弾 骨盤らくらくウォーキング(R)〈Part.3〉骨盤・背骨を正して, シェイプアップ＆腰痛予防
前田洋子
ヨーコ・ウォーキング・ラボ
ことぶき 29 (10) 76-78, 2009.
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